Leczenie skutków stresu
Leczenie skutków stresu
Pierwszym krokiem w leczeniu stresu jest pójście do lekarza w celu ustalenia przyczyn stresu oraz rozpoznania skutków działania stresu. W wielu przypadkach niezbędna jest terapia u psychoterapeuty. Jednak niekiedy wystarczają leki uspokajające przepisane przez lekarza. Specjalista może też zalecić stosowanie metod i ćwiczeń relaksacyjnych. W leczeniu stresu pomocne może okazać się ćwiczenie jogi lub uprawianie sportu. Należy jednak pamiętać, żeby w razie jakichkolwiek problemów zwrócić się do specjalisty: psychologa lub psychoterapeuty. Oni zawsze znajdą jakiś sposób by pomóc choremu.
Ciekawostki
Alkoholizm
Alkoholizm jest chorobą chroniczną. Oznacza to, iż stając się alkoholikiem pozostaje się nim do końca życia mimo odstawienia nałogu. Alkoholizm nie wynika z żadnej innej formy zaburzeń. Jest to przypadłość, która może przyczynić się do powstania wielu innych, które będą w takim wypadku chorobami wtórnymi.
Czy wiesz, że...
Narkomania
Od środków odurzających nie mogą się obejść młodzi ani dorośli. Narkomania nie wybiera i wpaść w jej pułapki może każdy, nie tylko nastolatek pochodzący z patologicznej rodziny. Coraz częściej w uzależnienia popadają ludzie zamożni, którzy zaczynają od substancji pozwalających wydajniej pracować, a kończą w ośrodkach odwykowych.
Polecamy
Fobia
Istnieje specjalna klasyfikacja zaburzeń psychicznych zwana DSM IV. Ta klasyfikacja dzieli fobie na fobię społeczną i fobie specyficzne. Przykładami fobii specyficznych są fobie przed: obiektami, krwią, zranieniem, zwierzętami, sytuacjami społecznymi, chorobami, śmiercią, itp.
